Psihologija

7 stvari, zaradi katerih je oseba uspešna, medtem ko drugi spijo


Rezultate vašega življenja vodijo vaša načela. To pomeni, da boste, če redno opravljate nekaj dejanj, dobili rezultat, ne glede na to, ali ste strah ali razburjen, če ste dober človek ali slaba oseba, ali si zaslužiš ali ne.

Ločeno, vaše misli in dejanja ne bodo prinesli nobenega rezultata, le njihova interakcija bo določila vašo prihodnost.

Na koncu obstaja več dokaj doslednih načel uspeha. Glavna med njimi je jutranja rutina. Tu je seznam najpomembnejših stvari, ki jih je treba opraviti, medtem ko se drugi še niso zbudili:

Dober spanec

Zelo uspešni ljudje so vedno dobro spočiti. Poskus, da bi bil produktiven z nezadostnim spanjem, je neučinkovit.

Najbolj znani uspešni ljudje so strogo povezani s spanjem, pri čemer se prepričajo, da gredo v posteljo dovolj zgodaj, da lahko spijo in se zgodaj zbudijo.

Načrtujte dan

Uspešni ljudje se zavedajo, da niso več omejeni v času, ampak v energiji. Zato vsako jutro določajo, kaj morajo storiti čez dan, in kaj bi želeli narediti najbolj. Te naloge morajo biti prednostne, sicer boste preživeli nekaj časa za nekaj, kar je zmedeno.

Meditirati

Večina uspešnih ljudi med meditacijo najde notranji mir. Vse, začenši s priljubljenimi politiki, gospodarstveniki in konča z zvezdami svetovnega show businessa, začne svoje jutro s 5 minutami dihanja v tišini.

Meditacija ne pomaga le uravnavati telesne funkcije in poiskati harmonijo, temveč tudi očisti um, ki pomaga pri sprejemanju premišljenih odločitev.

Naredite nekaj fizične aktivnosti

To je lahko joga, kardio trening ali trening za moč ali celo samo sprehod na delo. Uspešni ljudje vedno začnejo dan s telesno aktivnostjo.

Poleg naboj energije in moči, ki vam daje zjutraj šport, vam pomaga, da ne prokrasinirovat skozi ves dan.

Naredite čim manj majhnih odločitev.

Veliko uspešnih ljudi se skuša rešiti od jutranjih odločitev. Preprosto nosijo enake obleke (ali jih izberejo vnaprej), zajtrkujejo z isto hrano in opravijo enake naloge.

S prilagajanjem jutranjih rutin, ki vam olajšajo delo, se zaščitite pred izčrpanostjo in stresom, ki vas lahko prehiti takoj, ko pridete na delo.

Odpravite motnje

Ne glede na to, ali gre za nemir v življenju, nenehno popping obvestila ali razstavljanje z družino, uspešni ljudje se zavedajo, da morate odložiti vse stvari, ki niso nujne, in začeti dan čim bolj produktivno.

Prenos nalog

Vsakdo ve ta občutek začetka delovnega dne, ko je polje napolnjeno s črkami, na katere je treba odgovoriti, in glavo z nalogami, ki tekmujejo med seboj po pomembnosti, vendar ni moči za delo.

Da bi bili uspešni - morate biti sposobni prenesti. Ne bi smeli skrbeti, da boste ljudi privedli pred sodišče in se prepričali, da so opravili delo, za katerega so plačani. Poskušati prevzeti vso odgovornost - ne pomeni biti odličen specialist. To je znak, da ste negotovi in ​​ne veste, kako razdeliti svoj čas.

Glejte tudi:

Kviz: Kakšne spremembe vas čakajo v karieri?
15 vedenjskih lastnosti, ki pravijo, da ste leni
Kako blokirate srečno prihodnost z neuspešno preteklostjo: 8 napak

Oglejte si video: Calling All Cars: Body on the Promenade Deck The Missing Guns The Man with Iron Pipes (Oktober 2019).