Zdravje

Svoboda komunikacije: kako se znebiti zadaha


Vonj iz ust uničuje vas in vaše sogovornike. Vendar tega ne smete sprejeti. Mi bomo povedali, od kod prihaja in kako se znebiti vonja iz ust.

Dih iz ust: vzroki in kako se znebiti

Številni razlogi lahko nakazujejo na težavo, kot je slab zadah.

  • Uporaba živil, ki močno diši: t Tudi če ste zjutraj pojedli glavo česna, se lahko zvečer zdi lahkoten, vendar neprijeten vonj.
  • Zastareli izdelki lahko povzroči, da vonj iz ust ni zelo.
  • Kajenje: Tobačni dim zelo pogosto postane glavni vzrok slabega zadaha.
  • Slaba ustna higiena: Si zjutraj dobro umila zobe? Ne pozabite, da bo želeni učinek redno čiščenje dvakrat na dan z obdelavo vseh težko dostopnih mest.
  • Težave z zobmi: razpadajoči zobje lahko povzročijo zadah.
  • Problem s prebavo in notranjimi organi: najpogosteje te neprijetne posledice povzročajo želodčne težave, k temu pa lahko pripeljejo tudi nekatere druge težave.

unsplash

Kako se znebiti slabega zadaha doma

Tako, da imate prijeten vonj iz ust, lahko preizkusite dokaj preproste in preproste načine.

Znebite se slabih navad

Kajenje in prekomerno pitje za vaše telo nista nič, razen škode. Ali res potrebujete te navade?

Posvetujte se z zobozdravnikom

Če so vzrok slabega zadaha zobne bolezni, se posvetujte z zdravnikom in rešite težavo, preden postane resnejša.

Posvetujte se z zdravnikom

Če sumite, da je vzrok slabega zadaha bolezen, je treba problem odpraviti. Prijavite se s terapevtom in nam povejte o svojem problemu, najverjetneje vam bo dodelil ultrazvok.

Jej dobro

Pravilna prehrana je lahko rešitev za skoraj vse težave. Slab zadah je tudi skrb. V svoj meni vključite še več zelenjave in sadja ter se odpovedajte hitri hrani.

Žvečite kavna zrna

To je zelo učinkovit način, da naredite svoj dih svež. Vendar, da bi naredili nekaj, ne da bi ozdravili bolne zobe, boste komaj uspeli.

Jejte sveža jabolka

Odličen način za pomoč pri ubijanju več ptic z enim kamnom. Najprej bo to koristilo vašemu zdravju in obliki telesa, in drugič, vaš dih bo postal veliko bolj svež.
unsplash

Uporabite razpršila

In končno, pršila so lahko zelo učinkovita, ki jih lahko kupite v zobozdravstvu ali v običajni trgovini. Uporabiti jih je treba takoj po sanaciji ustne votline.

Oglejte si video: Beseda, dialog, komunikacija, strpnost, svoboda govora, 12. december 2018 (September 2019).