Zdravje

Lahko dobite boljše od lubenice: 5 živil, zaradi katerih imate prekomerno telesno težo


Ali je mogoče iz lubenice okrevati, če jo uporabljate v velikih količinah? In iz kruha, če ga ješ s juho? Ta vprašanja skrbijo vse ženske, ki gledajo svojo podobo, a hkrati ne želijo držati preveč toge diete. Kako jesti in se ne zrediti in kakšna živila povzročajo največjo škodo vašemu liku?

Škodljivi izdelki za vašo figuro

Vsi vedo, kako hitra hrana, moka in druge podobne stvari škodujejo temu številu. Zato, ne da bi se seznanili s prehrano, začnejo v svojo prehrano uvajati zdrava živila, ki dejansko ne škodujejo telesu, ampak vaši figuri.

Jabolka

Ne poskušajte ubiti apetita, ki absorbira jabolka v velikih količinah. Prvič, ne boste uspeli, ker jo le krepijo. Drugič, jabolka imajo veliko fruktoze, kar vam bo povečalo težo.

Matice

Koristne, vendar zelo kalorične. Potrebujete jih, če želite stimulirati možgane, vendar ni lahko jesti, potrebujete kar veliko. Deserti z orehi, tudi sami z malo kalorijami, vam lahko zelo škodijo.

Ovsena kaša

Kaj je lahko boljše od žit za zajtrk? Šteje se, da je eden od najbolj uporabnih izdelkov, in v resnici, ovsena kaša sama ne poškoduje. Ampak samo pod pogojem, da ga jeste, kuhamo na vodi in brez veliko sladkorja. Maslo in mleko bosta naredila hrano, zdravo, a zelo kalorično posodo.
pixabay.com

Sončnična semena

Prav tako so zelo koristne, če se uporabljajo v majhnih količinah. Toda malo jih ima lahko tudi semena. Praviloma se odvzamejo in takoj zaužijejo v velikih količinah, kar pa ne vpliva na sliko.

Ali je možno okrevati od pivskega kvasa

To je neverjetno orodje za vašo lepoto, ki vam bo dala čudovite lase in gladko, občutljivo kožo. Toda ali prispeva tudi k pojavu dodatnih kilogramov?

Kljub mitom in dejstvu, da je kvas pijan, da bi si pridobil težo, je nemogoče okrevati od njih brez dodatnih ukrepov.

Lahko dobim boljše od tablet?

Verjetnost, da boste pridobili prekomerno telesno težo zaradi dejstva, da jemljete določene tablete, je sama po sebi precej majhna. Izjema so številne droge:

  • Hormonske tablete: povzročajo nepredvidljivo hormonsko neuspeh, kar vodi do številnih posledic, med katerimi je povečanje telesne mase.
  • Antidepresivi: zelo pogosto skupaj z bojem proti depresiji povzročajo apetit.
  • Pripravki iz visokega krvnega tlaka: po ugotovitvah takšna zdravila povzročajo povečanje do 3 kg.
  • Peroralni kontraceptivi: Nekatere kontracepcijske tablete lahko povzročijo povečano potrebo po insulinu, kar prispeva k apetitu in povečanju telesne mase.
    pixabay.com

Oglejte si video: Jedem grejp (Oktober 2019).