Psihologija

5 težkih vprašanj, ki jih ne morete odložiti, če želite biti srečni


Ste pripravljeni na vse, da bi bili srečni?

Običajno to vprašanje daje ljudem razlog, da razmišljajo in resno razmišljajo o tem, kako hudo želijo biti srečni. Sreča zahteva nekaj drznih sprememb.

Pogosto me sprašujejo, kako sem kljub smrti sina uspela ustvariti srečno in obilno življenje, finančno uničenje po razvezi in odgovornost za skrb za svojega invalida in mojega novega moža s progresivno sklerozo.

Vidijo težave, ki sem jih doživel, in težke odločitve, ki sem jih moral narediti, da bi bile srečne, in želijo izvedeti, kako lahko storijo enako. Povedal vam bom, da ni bilo lahko, da je bilo počasno, vendar sem končno premagala temo in spet postala bolj vesela oseba. Zato sem začel pomagati drugim ženskam, ki se trudijo najti srečo in živeti polno življenje.

Mnogi izmed nas si delijo podobne želje: želimo biti cenjeni, da dosežemo osebno realizacijo in imamo partnerja, s katerim lahko delimo izkušnje. Želimo čutiti strast in polno življenje. Toda za mnoge se ti cilji zdijo nedosegljivi. Če ste razočarani, ker ne živite življenja, ki ste ga zastopali, je to lahko posledica dejstva, da se opravičujete. Nekatere med njimi vključujejo odločitev, da »odložijo« svojo srečo zaradi svojih otrok.

Da, danes si lahko srečen. Vendar pa boste morali iskreno pogledati sebe in odgovoriti na naslednjih pet vprašanj:

1. Ste pripravljeni priznati svoje strahove?

Ali lahko razkrijete, kaj se resnično bojite in ga prepoznate ne samo za sebe, ampak tudi za svojega najboljšega prijatelja, kolega ali družinskega člana? Šele ko začnemo iskreno obravnavati sebe, lahko ustvarimo pravo spremembo.

2. Ali ste pripravljeni na pomembne spremembe?

Ja, sprememba je strašljiva. Ne glede na to, ali gre za spremembo družbenega statusa, zakonskega stanu ali kariero, boste morali stvari spremeniti, če niste zadovoljni ali zadovoljni. Včasih so to manjše spremembe, kot je vzgajanje najstnika na drugačen način. To lahko povzroči izgubo prijateljev, potrebo po preselitvi v manjšo hišo ali celo prekinitev odnosa z možem, ki ima težave z odvisnostjo. Razumite, da nikoli ne boste dobili drugih rezultatov, če boste nadaljevali enako.

3. Ste pripravljeni, da postanete prednostna naloga?

Razmišljanje o sebi ni sebično - to je samo-ohranjanje. Ženske so vzgojiteljice in vsem nam posvečamo pozornost, ponavadi žrtvujemo svoje sanje, ustvarjamo družino in podpiramo našega partnerja. Biti prednostna naloga je več kot le kosilo s prijateljem ali šport. Prizadeva si ponovno vzeti svoje zamujene sanje in živeti svoje življenje po svojih lastnih pogojih, tudi če to pomeni, da se vaše življenje spremeni.

4. Ste pripravljeni vlagati vase?

Fizično, čustveno in finančno. Pogosto pozabljamo na skrb za lastno zdravje, ker smo preveč zaposleni, da skrbimo za svoje otroke. Ustvarjamo delovni načrt za izpolnitev naših materinskih odgovornosti. Navsezadnje smo pod stresom, ker še naprej pošiljamo svoje otroke v poletne tabore in šole, ko si tega ne moremo privoščiti, ker ne želimo reči ne. Našim možem dovolimo, da nas ignorirajo ali da nas slabo obravnavajo, ker smo pozabili, da si zaslužimo več. Vaše dobro počutje je ključnega pomena: zahteva popis tistega, kar potrebujete. In dobil bi ga.

5. Ali boste prosili za pomoč?

Ne želimo obremenjevati drugih z našimi težavami. Sram jih je priznati, da se borimo. Ta izolacija lahko privede do depresije. Da, lahko živiš, kot si želiš, in kar je najpomembneje, si zaslužiš. Vsakdo meni, da so edini, ki se borijo s problemom, toda takoj, ko pridete in priznate, da se počutite, boste verjetno videli, da se mnoge druge ženske počutijo enako.

Oglejte si video: La Iglesia y el mercado. Thomas Woods (Avgust 2019).