Horoskop

Izgubite težo z zvezdico


Vsak znak zodiaka ima svoj značaj in osebne značilnosti. In če lahko izberemo našega idealnega partnerja v znaku zodiaka, najboljšo barvo oblačil in nakita, zakaj potem ne bi izbrali prehrane?

Oven

Zvezde priporočajo, da Ovan porabi več hrane, ki vsebuje veliko kalija in železa. Veliko svežih banan, oreščkov, zelenjave. Solata z orehi - najboljša možnost.

Taurus

Taurus - pravi gurmani, in zato nagnjeni k prekomerni teži - še vedno, vedno jedo toliko okusne hrane. Za pravilno delovanje želodca in metabolizma potrebujejo juhe - najboljše od vseh zelenjave. Toda dimljene izdelke je treba čim bolj zmanjšati.

Dvojčka

Da bi ostala zdrava, Gemini potrebuje fosfor - zato naj bodo ribe glavna jed na njihovi mizi. In za zajtrk, v skladu z angleško tradicijo, je vredno jesti krožnik najbolj uporabne kaše na svetu. Vaša ovsena kaša, gospa!

Rak

Raku, kot morski prebivalec, je najbolje spremljati obliko in zdravje, jesti morske sadeže. Imajo veliko joda, ki bo pomagal njihovo najšibkejše mesto - ščitnice.

Lion

Lions res potrebuje kalij. Ima veliko mandljev in zelenja. In popoldne namesto čokolade in drugih slabih prigrizkov jedo datume in fige. In okusno in dobro tam.

Devica

Devovemu telesu pogosto manjka kalcij in vitamini - zaradi tega obstajajo težave s težo in videzom. Potrebujejo več mlečnih izdelkov in svežega sadja. Naravni jogurt s svežimi jagodami bo za njih popoln zajtrk.

Tehtnice

Tako kot prvi zračni znak, tudi Libra kritično potrebuje fosfor - pogosto je treba jesti ribe in morske sadeže.

Scorpion

Škorpijoni pogosto nimajo železa in magnezija, zato potrebujejo svežo zelenjavo, zelenico, pa tudi jetra in piščančja jajca. Tako izgubijo težo in izboljšajo svoje zdravje.

Strelec

Pogosteje se morajo razvajati s svežim sadjem in jagodami. Sveži sadni napitki so idealen zajtrk in prigrizek za predstavnike tega požarnega znaka.

Kozorog

Kozorogi imajo lahko težave z želodci - pogosto so živčni. In to vodi do težav s sliko. Res potrebujejo zelenjavo in sadje.

Vodnar

Vsekakor bi moral dan začeti s kašo. Če nimajo težav s prekomerno telesno težo, se lahko odločite za sladkano mleko, če pa imate, boste morali omejiti prehrano.

Ribe

Tako kot rak, ta vodni žig potrebuje tudi morske sadeže. Še posebej dobrodošla riba, v kateri je potrebnih veliko fosforja in vitaminov. Odličen dodatek k njej bodo morske alge.

Oglejte si video: Kako izgubiti težo z Enemon SLIM&FIT (November 2019).