Odnos

Način spanja neposredno vpliva na vaš odnos: 5 dejstev


Način, kako spimo, je lahko posledica različnih razlogov - navade, temperature v prostoru ali preprostega udobja. Kakovost in količina spanja sta tudi spremenljivi vrednosti. Najbolj zanimivo pa je, da je vaše osebno življenje odvisno od tega.

Pomanjkanje spanja vodi v težave v odnosu

Psihologi so ocenili stanje v družinskih konfliktih in ugotovili, da se pojavljajo veliko pogosteje ravno takrat, ko se eden od partnerjev (ali obeh) ni dovolj spal. Kronično pomanjkanje spanja vodi k dejstvu, da se moški in ženska nenehno prepirata.

Zaradi slabega spanca mislite, da odnos ni v redu

Tudi če v vašem razmerju ni konfliktov kot takih in medsebojno razumevanje ni moteno, ne boste imeli harmonije, če ne boste dobro spali. Po mnenju ameriških raziskovalcev pomanjkanje spanja moti vaše zadovoljstvo z odnosom.

Težave v skupnih sanjah vodijo do razveze

Stvari, kot so smrčanje in druge take stvari, partnerju ne omogočajo dovolj spanja. To pa vodi k stalnemu nezadovoljstvu drug z drugim. Zato je treba o teh problemih razpravljati in jih rešiti.

Slab spanec pomeni slab spol.

To velja za moške in ženske. Spolni užitek je zelo subtilna stvar, ki ga lahko prepreči celo manjše neugodje. Pomanjkanje spanja bo pripeljalo do dejstva, da ne boste le dobili zadovoljstva, ampak tudi sam proces bo povzročil draženje.

Tisti, ki se ne spi dovolj, trpi za smislom za humor.

Študije so pokazale, da je šala brez spanja zelo težka. Odnos, v katerem ni smisla za humor, bo težek in napet, in boste dobili veliko manj užitka.

Oglejte si video: How out-of-body experiences could transform yourself and society. Nanci Trivellato. TEDxPassoFundo (September 2019).