Lepota

V nekaj lekcijah boste sedeli na razcepu: telovadka deli svoje skrivnosti

Pin
Send
Share
Send
Send



To poletje bodo ljubitelji lepega telesa in športnega življenja lahko srečni. Pravzaprav se je v Moskvi odprl Sm Stretching Studio 4, v katerega je zdaj predstavljena nova smer - barre. (Vsekakor morate poskusiti). V čast te izdaje je govoril Femmie.ru z ustanoviteljem in trenerjem mreže raztezajočih studiev Samira Mustafayeva.
@samira_mustafaeva

Začetek ustvarjalnega načina

Vse se je začelo z dejstvom, da sem delal na trdo delo, ki mi ni bilo všeč. V nekem trenutku sem začel zaposlovati skupine za raztezanje. Našel sem majhno sobo in jo učil 2-krat tedensko. Bila je grozna dvorana v kleti, smrdela je, in pred ljudmi, ki so prišli k meni, mi je bilo zelo neprijetno. Začel sem iskati novo mesto, nismo imeli denarja.

Zato smo našli sobo, oddaljeno je bilo 45 metrov, na Kuznetskem mostu in postal sem ponosni lastnik dvorane, zelo majhna, ni bilo nobenih garderob, tam je bil samo zaslon. Za začetek poslovanja je zelo strašljivo, zdaj se začenjajo graditi štirje studiji in še vedno se bojimo. V tistem trenutku sem imel nekakšen vpliv, naredil sem vse na stroju.

Še vedno nimam pojma, da je to resen posel, to je samo moj najljubši posel, toda moj zaročenec je zelo resen.

Obiskovalci

Še vedno se učim in imam nekje okoli 30 ljudi. Odpiramo nov studio zaradi dejstva, da zdaj obstaja ogromno povpraševanja, preprosto nimamo kam za zabeležiti ljudi.

Med odprtjem novega ateljeja je bila najtežja novačenje, veliko ljudi, ki niso imeli nobenih veščin. Sam sem izbral osebje in jih tudi jaz treniram. Imam zelo hiter intervju, zastavljam samo dve vprašanji: kje živiš in kakšno ritmično gimnastiko imaš. Potem sem preveril resnico, ki so mi jo povedali ali ne.

Potem je poskusno obdobje, ko učim, in vidimo, če je oseba prava za nas. Potem gre skozi nekaj vaj, popravim ga in šele nato ga izpustim na delo.
@samira_mustafaeva

Nova smer usposabljanja

V novem studiu bo potekal nov tip usposabljanja, ki ga z veseljem delim z našimi obiskovalci. Vzel sem nove smeri iz Amerike, saj so me učili ameriški učitelji. Barre se poučuje samo na enem mestu v Moskvi. To je mešanica joge, pilatesa in baleta. Trening moči na stroju z različnimi elementi.

Oglejte si video: Week 0, continued (Januar 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send