Zdravje

Ne boste potrebovali slušnega aparata v starosti, če si boste zapomnili teh 5 nasvetov


Izogibajte se hrupnim mestom

Nikoli ne veste, kje vas lahko ujame hrup. Signal mimo avtomobila, krik otroka v trgovini, lajanje psa pod oknom so vsi nenadni dražljaji našega sluha in ne morete se jim oddaljiti. Toda v naših silah, da ne obiščemo očitno hrupnih krajev.

Rock koncerti, nočni klubi, nogometne arene - vse to so viri zelo močnega hrupa, ki negativno vpliva na stanje bobničev. Zato se je treba za preprečevanje izgube sluha izogibati takšnim mestom. Ali nosite čepke za ušesa.

Ne zanemarite osebne zaščite sluha.

Če je vaša poklicna dejavnost povezana s hrupom (npr. Proizvodna delavnica) in varnostnimi ukrepi, uporabite zaščitne slušalke, ne upoštevajte teh pravil!

Praksa kaže, da ljudje v večini primerov zanemarjajo sredstva zaščite, ker »sem se že navadil hrupa« ali »tudi drugi ga ne nosijo«. Toda to je vaša osebna varnost. In v upokojitvi, boste morali porabiti veliko denarja za slušni aparat (če to pomaga, seveda).

Ne zlorabljajte glasbenih slušalk

Poslušanje glasbe s slušalkami je priročno. Ne motite nikogar, se potopite v svoj svet in uživajte v svojih najljubših skladbah. In ker glasba teče naravnost v ušesa, je mogoče jasno razločevati med instrumenti ali slišati šepet podpirajočega vokalista. Toda!

Če slušalke uporabljate prepogosto in tudi pri visoki glasnosti, se bo sluh začel slabšati že dolgo pred upokojitvijo. Težko je to izslediti sami, zato ljudje pogosto še naprej pokvarijo ušesa, ne da bi se zavedali, da je postopek že v teku, in da se vsako leto poslabša. Zato poslušajte glasbo s slušalkami samo kot zadnjo možnost, če lahko odprt zvok res moti druge. In ne zvišajte glasnosti preveč: nekaj minut užitka lahko povzroči resne težave s sluhom v starosti.

Očistite ušesa

S prihodom bombažnih brisov se je stanje sluha celotnega prebivalstva začelo slabšati. To je posledica dejstva, da jih ljudje zlorabljajo. Čeprav zdravniki trdijo, da je bolje, da palčkov sploh ne uporabljate. Ušesa se pri žvečenju odstranijo iz žvepla. V idealnem primeru jih je treba oprati: za to lahko uporabite npr. Bombažne blazinice. Človeška anatomija je taka, da globlje kot sprejemljivo prst ne bo vstopil. Zato se ne morete poškodovati. Med tuširanjem lahko tudi umivate ušesa z milom. Toda poskrbite, da voda ne pade v uho!

Če niste pripravljeni na opustitev bombažnih brisov, jih pravilno izberite. Imeti morajo omejevalnik. To pomeni, da je rob bombažnega rana ozek, nato pa se razširi, kar ne omogoča potiskanja palice globoko v uho.

Ne prezrite obiska otorinolaringologa

Mnogi se spomnijo zdravnika, ki ga v kratkem imenujemo ORL, šele od otroštva, ker se mu pri zavedeni starosti le redko obračajo zaradi preventivnih testov sluha. Bolniki z ORL pogosteje so tisti, ki že imajo akutno težavo v obliki tujega telesa v ušesu ali se pritožujejo zaradi okvare sluha.

Če pa vsako leto obiščete otorinolaringologa, se lahko izognete izgubi sluha in drugim boleznim ENT. Zdravnik bo spremljal vaše stanje, spremljal vse spremembe in predpisoval postopke ali priporočil. Včasih je treba začeti nositi slušni aparat v relativno mladi starosti. In tudi to ne smete zanemariti, saj ne bo več ustavilo procesa okvare sluha.

Pohod na ENT ni mogoče preložiti in pri odkrivanju žvepla. Včasih jo lahko vidimo s strani in v tem primeru oseba resnično želi sam potegniti pluto. Toda vsi poskusi, da bi to naredili, bodo samo boleli: žveplo vžig bo šel globlje in se zgostil. In lahko po nesreči poškodujete občutljivo sluznico.

Oglejte si video: Učenje italijanščine preko interneta (September 2019).