Psihologija

Da bi bili v harmoniji s samim seboj, nikoli ne pozabite teh treh pravil dnevnega razpoloženja.


Vsakemu od nas je dana neverjetna količina priložnosti in želja. Da bi jih uresničili, morate ljubiti sebe. Naredili boste pomemben korak k boljšemu življenju, saj ima vsakdo na tem svetu pravico do absolutne sreče.

Živi tukaj in zdaj

Najpomembnejši trenutek vašega življenja se dogaja zdaj. Občutite veselje sedanjega trenutka. Odložite negativne misli na stran, prenehajte razmišljati o tem, kaj nimate, odvrnite negativna čustva in vdihnite s popolnim dojenjem. Tukaj je - pravi, uživaj.

Ne omejujte se na toge okvirje in izraze, ne bodite preveč zahtevni do sebe. Vi ste človeški, živi, ​​čustveni organizem, in to je super. Imeli ste neverjetno priložnost, da vsak dan doživljate nove občutke, živite in ustvarjate življenje tako, kot želite. Deluj zdaj!

Bodite srečni

Samo mi sami smo lahko srečni, ker je vse odvisno od naše izbire in od naših dejanj. Toda sanje o izpolnjenem življenju pogosto ostajajo sanje. Večina deklet, ki trpijo zaradi samopodobnosti, veliko časa porabijo za samokritiko, še naprej iščejo pomanjkljivosti in pomanjkljivosti v sebi in se primerjajo z drugimi ljudmi.

Sprejmite se, kdo ste. Poskusite obravnavati svoje pomanjkljivosti kot srčkasto funkcijo. Samoljubje lahko čudežno spremeni vaše življenje, odpira neverjetne priložnosti. S tem, ko sprejmete sebe, pridobite zaupanje v vsaki situaciji, začnete spoštovati sebe, svoje misli in dejanja. Če želite biti srečni - postanite zdaj, bodite srečni ne glede na to.

Oglejte si se ustrezno

Ustrezno samospoštovanje je zelo pomembno za vsako dekle. Ne smete se mučiti z dieto in se razjeziti za raztezanje na bokih. Priznajte si, da niste popolni in lahko delate napake. Nizko samospoštovanje vam odvzame priložnost, da bi izgledali svetli, odplavili bleščice oči.

Ne postavljajte nemogočih ciljev, objektivno ocenite svojo moč. Ko nekdo neprekinjeno preneha kritizirati sebe, se vse začne iztekati.

Razumeti je treba, da ni idealnih ljudi. Ni popolne figure in brezhibne kože. Vsi drugačni in različni drug od drugega. Posvetujte se pet minut na dan. Ko se zbudite ali pred spanjem, se pohvalite, ponovite, gledate v ogledalo: "Ljubim sebe in sprejemam sebe skupaj s svojimi čustvi in ​​občutki."

Oglejte si video: Prebujanje sanjskega duha, Lana Praner (Oktober 2019).