Kognitivna

Jutranje navade, ki bi se morale naučiti v večernih urah


Zjutraj povprečne ženske se začne z veliko zmedo. Morate se postavite v red, in pustite stanovanje v relativno dostojno stanje (in kaj, če kasneje ne pridejo sami?), In imajo zajtrk. In tam je zelo malo časa, in celo želijo spati.

Lahko naredite svoje življenje lažje, če prenesete nekaj svojega jutranjega dela na večer.

Čiščenje

Zelo je kul, ko se zjutraj zbudiš v čistem, urejenem stanovanju in se ne mudi, ko se spotakneš o čevljih, ki si jih poskusil dan prej. Spanje bo tudi veliko bolj udobno, zvečer pa bo dovolj, da se čiščenje konča.

Slikanje slik

Če nenehno nosite iste kavbojke v kombinaciji z bluzami, najverjetneje preprosto nimate dovolj časa, da bi sliko pravilno in harmonično. Torej verjetno to storite zjutraj. Ničesar ne morete kriviti - tudi najboljši stilist ne bo naredil popolne obleke v 20 minutah spanja. Ne posmehuj se in misli z večera na to, kaj nosiš zjutraj.

Kuhanje zajtrka

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Zbežite stran na delo lačne in naredite veliko napako, ki bo zagotovo vplivala na vašo osebnost in zdravje. Zvečer pripravite zajtrk in ga dajte v hladilnik - tako zjutraj boste lahko v celoti pojedli in napolnili baterije. Tvoj dan bo veliko bolj ploden.

Globoko čiščenje

Kozmetične postopke je najbolje pustiti tudi na večer, da se lahko vaša koža popolnoma sprostite. Če zjutraj očistite kožo, tvegate zamašitev por z ličilom in prahom, če greste ven.

Strateško načrtovanje

In končno, odličen način za izboljšanje produktivnosti in motivacijo za dosego - je izdelati podroben načrt za ta dan. In za to, seveda, ni vredno zajtrka. Zvečer vzemite polovico časa in podrobno načrtujte naslednji dan - presenečeni boste, kako produktivni bo.