Psihologija

Če poskusite teh 5 trikov iz psihologije, potem ne morete živeti brez njih


Človeška zavest je neverjetno zapletena in še zelo nenavadna. Če veste, kako se z njimi spopasti, lahko dosežete vrtoglav uspeh in samo naredite svoje življenje boljše, prijetnejše in zanimivejše.

Sami se lahko prepričate, da ste spali

Tudi če v resnici ni. Ameriški znanstveniki so izvedli študije, v skladu s katerimi so odkrili tak pojav, kot je "placebo-spanje". Njegovo bistvo je prepričati se v odlično kakovost spanja. Na primer, če zjutraj vstanete, globoko vdihnete in razmislite, kako sladko ste spali, in kakšne velike sanje ste imeli, bi se počutili veliko bolje in bolj veselo.

Glasba lahko spremeni vaše dojemanje življenja

Gledate film in v njem se začne igrati strašna glasba. Vi ste notranje napeti, pozorni in pripravljeni na najhujše. Če pa ne bi bilo lestvice, bi bilo veliko manj čustev.

Deluje v običajnem življenju. Energična glasba vas bo naredila bolj veselo, mehko in prijetno - to vas bo pomirilo, punk rock pa vas bo zlahka navdušil in pozabil na pravila.

Ne morete se odločiti? Razmislite o tem v tujem jeziku

Vaše kognitivne sposobnosti v tej situaciji delujejo polno. Da, težje je, toda učinek je prav vreden. In za to boste morali občasno ponavljati jezike, kar je odličen spomin in trenira možgane.

Popolna tišina bo pomirila in razbremenila stres.

Meditacija je velika stvar. Če imate stres, se ne morete umiriti, samo meditirati - in počutili se boste veliko bolje. Glavna stvar je, da to storite v popolni tišini.

Pogosto pogovor o vaših ciljih vam odvzema motivacijo.

Morda, če delite s svojim dekletom, da si zagotovo želite iti v Pariz za novo leto, bo prisililo, da se osredotoči, da ne bi padla pred obraz v umazanijo. Toda, če nenehno govorimo o njih, se izkaže ravno nasprotno - vaši možgani verjamejo, da je cilj že dosežen, in absolutno ni potrebe, da bi šli še dlje.