Odnos

Če se vaš zakon razveže, morate narediti teh 7 korakov.


Ločitev je običajno zelo bolna. Prvi meseci po razvezi so še posebej težki. Vsak človek tokrat prenaša na svoj način in se s tem spopada tudi na svoj način.

Vendar pa se morate premakniti naprej in začeti se morate osredotočati na sebe. Razmislite o obdobju po razvezi zakonske zveze, kot dragoceni priložnosti, da ste sami s seboj in poslušate svoj notranji glas. Ta čas uporabite, da se poglobite vase in razumete, kdo ste in kaj želite od življenja.

Cenim sebe in svoje vrline

Po ločitvi lahko vaše samospoštovanje dramatično pade, vendar ga poskušajte obnoviti in se spomniti na vaše lepe lastnosti. Sčasoma pozabimo, da cenimo, kaj je lepo v nas, in samo kritiziramo sebe. Od zdaj naprej si postavite cilj: zapišite seznam svojih pozitivnih lastnosti in jih glasno preberite. Dovolite si, da ljubite sebe.

Razvajajte se

Pogosto razvezo doživljamo kot smrt ljubljene osebe. Mnogi se začnejo ukvarjati z različnimi dejavnostmi, da bi se odvrnili od sebe in ne bi ostali na sekundi s svojimi misli. Vendar, da bi živeli življenje v celoti, ne pozabite posvetiti časa sebi. Tudi 10 minut na dan si sami ustvarijo. Na primer, uredite si sprehod po čudovitem parku, naročite pico zase in vklopite svoje najljubše televizijske serije - vse, kar vas bo tako ali drugače razvajalo in vas napolnilo z energijo in pozitivnimi čustvi.

Naučite se izpustiti

Če živite v zaporniku obžalovanja in spominih na pretekle napake, ne morete napredovati. Pozabite na fraze "kaj bi se zgodilo, če?". Ali vam bodo pomagali, da bi resnično življenje izboljšali ali kaj spremenili, če nenehno razmišljate o tem, kaj se je zgodilo? Nedvomno bi se morali učiti iz napak iz preteklosti, vendar se ne bi smeli držati njih - eden mora iti naprej. Vaša pretekla izkušnja bo postala vaš zvesti pomočnik v novem poglavju vašega življenja.

Poskušajte odpraviti težave lažje.

Po razvezi se ženska spopada s številnimi težavami, s katerimi se mora najpogosteje spopasti sama. Kaj naj rečem o ženskah, ki začnejo vzgajati in vzgajati otroke same. Torej, kako se spopasti s toliko napetosti in stresa? Obstaja samo en odgovor - poskusite, da ne vzamete vsega, kar se dogaja v življenju, preveč blizu svojega srca in se smejite pogosteje. Cenim trenutek in ne razmišljaj o preteklih neuspehih ali prihodnjih težavah. Živite v sedanjosti in cenite to, kar ste prejeli v tej minuti. Vse ostalo se bo rešilo s časom, boste videli.

Povejte sebi, kaj vas resnično veseli v življenju.

Kot smo že povedali, je treba obdobje po ločitvi posvetiti samopoznavanju. Ali ste si sami dali odgovore na pomembna vprašanja, kot so: "Kdo sem in kaj hočem od tega življenja?". Vaše življenje bi moralo imeti namen in znanje o tem, kar je za vas resnično pomembno. To vam bo omogočilo, da boste dobili dovolj motivacije in dosegli harmonijo s seboj in svetom.

Bodite odprti za pozitivna čustva.

Verjetno ste slišali za zakon privlačnosti: da so naše misli materialne in privlačimo, kar mislimo. Torej, ne glede na to, ali verjamete v ta zakon ali ne - poskusite se zaščititi pred stresom, strahom, zamere in negativnimi mislimi. Napolnite sebe in glavo s pozitivnimi mislimi radosti, sreče, ljubezni in pravičnosti. Osredotočite se na pozitivno in poglejte, kako se bo vaše življenje spremenilo na bolje.

Ostanite zvesti sebi

Po razvezi nas pogosto dvomijo dvomi - nismo niti prepričani o naših lastnih odločitvah in dejanjih. Za spopadanje s tem se naučite zaupati svoji intuiciji in notranjemu glasu. Sledite klicu svojega srca in ne boste šli narobe.