Lepota

Če si boste zapomnili te 4 anti-aging tehnike, boste takoj postali mlajši


Po besni popularnosti različnih pomlajevalnih injekcij za obraz, so dekleta zaskrbljene zaradi "enakih obrazov", ki so pridobljeni po takih postopkih. V zvezi s tem je svet začel govoriti o drugi metodi, ki ohranja mladost kože, vendar ne posega v naravne izraze obraza - to je gimnastika za obraz.

Njegovo učinkovitost dokazujejo številni znani kozmetologi. In celo dejstvo, da so se skupinski programi o »gimnastiki obraza« pojavili v velikih fitnes klubih, nam povedo, da se svet giblje v tej smeri. Zato ne zaostajamo in se naučimo nekaj preprostih vaj. Če jih izvajate vsak dan, koža zagotovo ostane mlada že vrsto let.

Zgornji obraz

Morate začeti od vrha. Prvi je, da se skozi obrobe raztezajo površine, da se gladi gube. Na začetku obrvi na obeh straneh pritisnemo kazalec na nos. Frowning za 2-3 sekund, nato pa sprostite obraz. Vajo morate ponoviti 12–15-krat.

Izvedemo z rahlim gibanjem prstov od sredine obrvi do templjev. Ponovite manipulacijo 5-krat. Sestavimo 3 prste in naredimo dotikanje med obrvmi. Vsakič, ko povečujemo hitrost, ne udarimo preveč.

Vaje se ponavljajo eno minuto.

Srednja cona in lica

Sedite na stol ali na stol. Nasmehnite se v kotih ust in jih takoj spustite. Manipulacijo opravimo približno 30-krat. Za večji učinek si je treba vsakič predstavljati gibanje lica. Dvignite robove ustnic z vso močjo in pustite v tem položaju 5-6 sekund, nato pa še nižje. Vaja je treba ponoviti 3-krat.

S pomočjo prstov potisnite kožo iz ušes in raztegnite ustnice, nato pa se sprostite. Tukaj sta dovolj 2 ponovitvi. Naredimo dve pesti in eno od njih postavimo na drugo, nato se naslonimo na brado in dvignemo brado z rokami. Ponovite - 3-krat.

Ličnice napihnite in spustite za 20 sekund. Zaprite usta, stisnite in počasi odtrgajte zobe, ne da bi odprli usta. Vadbo je treba ponoviti 10-krat.

Gimnastika za nos

Pomaga zožiti konico in dvigniti nos zaradi treninga oslabljene mišice. Za ta del obraza obstaja ena najbolj učinkovita vaja. Izvede se lahko v katerem koli položaju.

S prstom dvignite konico nosu navzgor in obrnite navzdol. Čakamo nekaj sekund in potem spet izvajamo vajo. Torej petkrat. Da bi dosegli bolj izrazit rezultat, povežite oskrbo na domu in postopke z gimnastiko na obrazu. Skupno taka oskrba ne bo dopuščala pojavljanja gub več let. In če jih že imate, znatno zmanjšajte njihovo število.

Učinkovita sredstva


Krema z rastnimi dejavniki, iSystem, 4300 rubljev; vlažilni serum s hialuronsko kislino, Hello Beauty, 199 rubljev.; hranilna krema Visage Extra Rich krema, Academie, 3800 rub.Postopek iSystem je kompleks zdravil, ki se dajejo brez uporabe injekcij. Usmerjen proti post-aknam in fotografiranju. Kremo Hello Beauty navlažite s kožo hialuronsko kislino dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. In na vrhu seruma, za globlje vlaženje kože, nanesite hranljivo kremo iz Academie.