Odnos

20 stvari, ki bodo rešile vaš zakon, ko gre na dno


Kje najti ključ za srečen in uspešen odnos? Smej se Finančna stabilnost? Prijateljstvo? Komunikacija? Vse se zdi pomembno, toda raziskovalec John Gotman, ki se že dve desetletji ukvarja s poročenimi pari, je izpeljal idealno formulo: če želiš imeti dolgo in zdravo razmerje z ljubljeno osebo, vedno od začetka svojega odnosa izkazuj prijaznost.

»Prijaznost« pomeni, da ste prijazni, radodarni in pozorni. Študije kažejo, da bolj ko se s partnerjem obnašate, bolje postanete in hitreje pridete do navzgor usmerjenih ljubezni in velikodušnosti v odnosih.

Včasih je težko izžarevati dobrohotnost. Jeza ali frustracija ne dopuščata, da bi ponovno začeli igrati, toda, ko je preselila dolgočasno razpoloženje, lahko najdete skrivno pot do srečnega in uspešnega odnosa. Pomembno je imeti v mislih, da biti prijazen ne gre za redke geste drug proti drugemu. Prijaznost je v podrobnostih. Ko se vsakodnevno ukvarja, se vaš odnos začne razvijati in rasti.

Tukaj je 20 načinov za vadbo srčkosti v imenu srečne in močne povezave.

Ne ponižavaj svojega partnerja.
Dajte svoje najljubše rože in čokolado osebno ali naročite kurirja.
Spoštovati stališča in mnenja partnerja.
Smej se skupaj, kolikor je mogoče.
Pozorno poslušaj.
Ko ste v trgovini, pokličite in vprašajte, če potrebuje nekaj
Kuhajte in postrežite zajtrk v postelji.
Razmislite, preden govorite.
Nasmej se, ko te prvič vidiš v enem dnevu.
Spodbujajte in podpirajte partnerja v težkih časih.
Hvalite se na dobre dni.
Opraviči se, kdaj kriviti.
Omejite čas, ki ga preživite skupaj, v kakovost.
Prevzemite odgovornost za svoja dejanja in besede.
Pustite luštne beležke po hiši.
Ne zahtevajte ničesar v zameno.
Izvedite dejanje iz srca in ne upoštevajte nobenih sredstev, porabljenih za to.
Naj bo partner sam.
Vzemite gospodinjsko delo, ko je vaš partner težak.
Naredite pohvale in izpovedi.

Oglejte si video: The secret to desire in a long-term relationship. Esther Perel (September 2019).