Lepota

Kako najti vitke noge in osa pasu: lepote skrivnosti Elena Podkaminskaya


Videz uspešne gledališke in filmske igralke ter mati dveh otrok, Elena Podkaminskaya, se lahko samo zavide: izklesana figura, gladka koža, puhasti kodri, izrazit videz in elegantne dolge noge. Ni čudno, da je Elena zdaj ambasadorka Brauna. Odločili smo se, da igralko vprašamo, kaj ji pomaga ostati v formi, kako skrbi za njen obraz in telo ter kakšne lepotne blagovne znamke raje.

Vsakodnevni ritual lepote

Poskušam skrbno izvesti vse, kar mi priporoča moj kozmetičar. Zjutraj si umijem obraz, na obraz polagam tonik, nato serum in kremo: najprej navlažim, nato pa kremo za sončenje. Čistilne kože se najpogosteje uporabljajo ob koncu dneva streljanja ali po izvedbi. Med priljubljene blagovne znamke so Ultraceuticals, Hydropeptide, Debby.

Prej sem lahko več časa preživel na jutranji oskrbi, zdaj pa je pomembno, da imam čas, da naredim vsaj najmanjšo možno mero in preostanek časa posvetim otrokom, jih zjutraj uredim in imam čas za vse. Sploh se ne spomnim, ko sem zadnjič dobro spal. Moj vizažist mi pomaga skriti sledove utrujenosti.

Kozmetični postopki

Letos se po telefonu pogosto obrnem na kozmetičarko - urnik mi preprosto ne omogoča rednih kozmetičnih posegov. Iz najljubših postopkov - JetPeel, diamantni piling, biorevizitacija in samo revitalizacija.

Resnično mi je všeč učinek po uporabi dermarolerja z različnimi koktajli: zdi se, da koža med postopkom dobi mikrotraume, a zaradi tega postane zelo sveža in posodobljena.
@ podkaminskaya_official Malo se bojim alginatnih mask (ne maram, ko se vlijejo oči), vendar jih tudi jaz spoštujem - res so učinkovite.

Pred kratkim sem poskusil tudi s postopkom Cool Lifting: naprava za pištolo tipa "kladi" vlažilni serum z antioksidantom v obraz z ogljikovim dioksidom - odlično alternativo injekcijam.

Nega na domu

Imam odlično priložnost, da uporabim abasadorje in preizkusim različne Braunove pripomočke - res pomagajo, da se dobro počutite doma. Tukaj, na primer, če niste prišli do kozmetologa, vzemite krtačo iz Braun Face in začnite s pilingom kože, masirajte obraz - in pojdite na svoje podjetje.

Na splošno, dlje ko preizkušam Braunove pripomočke, postaja toplejši in spoštljivejši moj odnos do blagovne znamke. To je zelo premišljena in resna blagovna znamka, ki izvaja številne teste in teste za svoje pripomočke in jih nato predstavi uporabnikom.

Med mojimi najljubšimi izdelki za lase so na primer Braun sušilec za lase in likalniki za kodranje. Odgovorni so za mojo bujno "italijansko" na moji glavi.

Tudi doma uporabljam Tete kolagene maske. Medtem ko na primer delam styling, sedim s takšno masko na obrazu. Po njenem ličenju je zelo kul.
@ podkaminskaya_official In res ne maram maskirnih mask, osebno se počutim neudobno, da jih uporabljam: vse se širi.

Ljubim tudi popravke, različne korejske novice. Torej, ja, poskušam skrbeti zase doma, ko ni časa za kozmetičarko, ker je za vsakogar vedno prijetno gledati dobro urejeno žensko.

SPA tretmaji

Moje telo je zdaj tudi prijateljica s Braunom. Imajo kul lepotni komplet, ki poleg funkcije odstranjevanja las ponuja funkcijo pilinga in masaže telesa. In vse doma.

Kot je za spa zdravljenja, obstaja en fantastičen postopek, ki bi ga vedno naredil - to je poporodno povoj. Po tem, ko želite leteti: ste kopali v zeliščih, ne različne masaže, podrgnil s toplim oljem, vezano z listi. To je kot ritual, ki pomaga ženski po vrnitvi v vrnitev k sebi. Žal sem ta postopek opravil le enkrat, vendar bi rad enkrat ali dvakrat na mesec šel naravnost - tako mi je všeč.

Včasih sem pogosto hodila na postopke čiščenja in zavijanja in vedno sem veliko uživala. Letos preprosto nimam časa za to, vendar ne obžalujem - zdaj za mene nič ni pomembnejše od otrok.

Hrana in šport

Telovadnica ni zame, ne maram trenirati v telovadnici. Imel sem srečo s sliko iz narave. Toda razumem, da je pomembno, da telo ohranjamo v dobri formi. Zgodaj zjutraj sem vedno izvajala vajo »pet Tibetancev«, zdaj pa vedno bolj pogosto ostane le v načrtih.

Ljubim jogo in ljubim ples. Najljubši plesi - lindy-hop, argentinski tango in še veliko več. Ne za nič, sem postal zmagovalec predstave "Ples s zvezdami".
@ podkaminskaya_official Resno razmišljam o temi prehrane. Ne gledam le prehrane, ampak seveda tudi prehrane otrok. Starši iz otroštva morajo postaviti otroka za zdrav življenjski slog.

Jaz sem za ločene obroke, za dejstvo, da je manj ogljikovih hidratov, sladkarij, za popolno odsotnost sladkorja. Če je kaša, potem na vodi in brez sladkorja, če je meso ali riba, potem z zelenjavo, če krompir ali testenine, nato pa tudi z zelenjavo. Kruh - če je le bezdrozhzhevoy, ki peče moj prijatelj. Tudi burgerji in pomfrit so tabu.

Ne trpim zaradi teh omejitev in mislim, da nisem na dieti, prav rad imam prav.

Na splošno, za prehrano, sem dober, če ni na robu fanatizma ali norosti. Rekel bi, da podpiram „pametno“ prehrano, zmerno prehrano. Tudi dnevi s postom bi morali biti, čeprav osebno ne morem popolnoma stradati niti en dan v tednu, sem absolutno nedvomno proti temu. Zame je razkladanje zapustiti tako težko topništvo kot meso in ribe ter živeti na zelenjavi.

Oglejte si video: Suspense: Tree of Life The Will to Power Overture in Two Keys (September 2019).