Življenje

Kaj storiti, ko ste vitki, in vaš mož - prekomerno telesno težo


Precej vznemirljivo stanje, ko lahko ostanete vitki, vendar je mož dobil dodatnih kilogramov. Kako podpreti moža, vendar se ne zdi pretirano nadzorovati in da stanje ne izgleda, kot da bi se naredili boljši od svojega moža? Tukaj je nekaj nasvetov, ne glede na to, ali vaš mož želi izgubiti te dodatne funte ali misli, da je njegova številka v redu.

Vprašajte, kako lahko pomagate.

Ni potrebe, da se odločite sami, kako narediti svojega moža. Vsi ljudje so drugačni in tisto, kar je primerno za enega, je lahko nekoristno za drugega. Če skrijete hrano od vas ali vas vedno prisili, da trenirate, bo to neizogibno privedlo do neuspeha. Strokovnjak za živilsko psihologijo predlaga, da svojega moža vpraša, kakšno pomoč pričakuje, da bo zagotovil, da pričakuje, da boste nekaj naredili.

Doseči svoje cilje

Tudi če se vaš partner ne zanima za zdrav življenjski slog, to ne pomeni, da ga morate tudi zavrniti. S svojim možem ni treba jesti junk hrane iz krivde, vendar so takšne situacije zelo pogoste. Včasih ima ženska normalno telesno težo, toda poleg maščobnega moža se mu je tako nerodno, da začne jesti z njim in tudi dobi dodatne kilograme.

Morate imeti svoje cilje in lahko navdihnejo vašega moža, da se spremeni. Lahko mu postanete zgled.

Poiščite vzrok za prekomerno telesno težo, ne jedo

Nezdrave navade so lahko posledica resnejših težav. Na primer, depresija in tesnoba pogosto spremljata debele ljudi, saj jim hrana pomaga pri boju proti tem občutkom. Poglejte, če ima vaš mož kakršne koli znake depresije, in sicer željo po samem, razdražljivost, nezdrave dnevne navade, težave s spanjem, občutek brezupnosti ali pomanjkanje zanimanja za to, kar ga je privabilo.

Če opazite te simptome, morate resno obravnavati ta problem.

Bodite potrpežljivi in ​​bodite pozitivni

Tudi če vaš mož sam želi izgubiti težo, ne pozabite, da to ni lahek problem in bo potreben čas, da ga rešite. Lahko se odloči, da bo prepustil vse na pol ali pa bo posvečal pozornost le na neuspehe. Vaše potrpljenje in pozitiven odnos bi ga moral podpreti, zato se veselite uspeha in sočustvujete z možem, če kaj ne deluje.

Boj proti kompleksom

Mnogi možje in žene same ne želijo, da bi njihovi partnerji izgubili težo, saj začnejo misliti, da bo izgubljeni mož ali žena postal predmet želje drugih ljudi.

V tem primeru se morate najprej znebiti svojih strahov in kompleksov.

Ne pozabite na intimno življenje

Če ima zakonec prekomerno telesno težo, se med seksom morda ne počuti zelo udobno. Pogovorite se z njim na to temo, razpravljajte o tem, katere položaji mu bodo udobne, da bo seks prinesel užitek obema.

Spomnite svojega moža, zakaj ga ljubite

Danes se toliko pozornosti posveča teži, da ljudje včasih mislijo, da je to edini pomemben dejavnik v človeku. Če je vaš mož preveč zaskrbljen zaradi svojega videza, ga spomnite, zakaj ga ljubite: njegove talente, smisel za humor ali mladostno navdušenje.

Oglejte si video: Red Tea Detox (Oktober 2019).