Zdravje

Zakaj prebivalci velikih mest starajo hitreje: 3 glavni razlogi


Danes ljudje raje živijo v velikih mestih - tam je več dela in možnosti, v metropoli pa je veliko bolj zanimivo. Vendar z okoljskega vidika to ni najboljša možnost, saj dim, izpušni plini, onesnaženi zrak povzročajo strašno škodo na koži. Za tiste, ki večino svojega življenja preživijo v velikih mestih, se pojavijo prvi znaki staranja.

Nenehno ste pod stresom

Stalno živčno napetost je slabo za vaše telo in lahko vpliva na vaš videz. Ko ste živčni, imate mimične gube, videz postane težji (in to je zelo staro), stanje kože in las pa pušča še veliko zaželenega.

Pogosto vzrok stalnih stresov je nori ritem velikega mesta, ki je v zobah ne za vsakogar. Če niste prepričani, da je takšno življenje primerno za vas, se ne silite. Tudi če vam uspe ustvariti vrtoglavo kariero, to sploh ne pomeni, da boste srečni - stres in kronična utrujenost vam preprosto ne omogočata občutka zadovoljstva iz lastnega življenja.

Umetna razsvetljava

V velikem mestu ni nikoli temno. Celo ponoči na ulicah goreče luči in številni reklamni predmeti - zasloni, ščitniki, tabloidi. Mnogi se tega ne zavedajo, vendar je umetna razsvetljava zelo škodljiva za naše zdravje. Človeško telo ni zasnovano tako, da je ob osvetljevanju približno uro, kar vodi do težav, kot so upočasnjena presnova, pomanjkanje glukoze, hormonske motnje, težave s pritiskom. Vse to skupaj pripelje do tega, da koža izgubi elastičnost, postane suha, na njej se pojavijo gube. Poleg tega se pogosto pojavljajo težave, kot sta celulit in prekomerna teža.

Slaba ekologija

Vsi vemo, da je življenje zunaj mesta veliko bolj koristno za zdravje, vendar bi bilo nepravično, če ne bi omenili tega dejavnika. Če ste pozorni na dekleta, ki živijo v vasi, in jih primerjajte s tistimi, ki živijo v mestu, bo razlika očitna. "Country" dekleta bodo višja, rouge, in skoraj ne boste videli krogov pod njihovimi očmi. Mestne dame odlikuje bleda koža, tanka in modrice pod očmi (bistveni atribut vseh lepot metropole). To jasno dokazuje, da življenje v mestu, skupaj z vsem slabim okoljem in drugimi dejavniki negativno vplivajo na videz.

Kaj storiti?

  • Ne zanemarite kondicije in telesne kulture: sedeči "pisarniški" način življenja povzroča veliko težav.
  • Poskusite jesti prav: drugi problem je hitra hrana.
  • Počivajte več: ne dovolite, da vas stres prevzame.
  • Vodite aktivni življenjski slog: smučanje, kolesarjenje in druge aktivne zabave vam bodo pomagale ohraniti mladost.
  • Pogosteje se odpravite na počitnice: sonce in morski zrak vam bosta pomagala pri oživljanju.
  • Oglejte si video: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (Oktober 2019).