Odnos

Kaj storiti v tistih trenutkih, ko sovražiš svojega moža


Vsi pari imajo v črni liniji. Včasih ste srečni. Včasih vas žalost pokriva. Obe državi sta popolnoma normalni. Ampak, če pridete do točke, ko se vam zdi, da resnično sovražite svojega partnerja, potem je očitno čas, da se ustavite.

Sovraštvo je zelo močno čustvo, in od otroštva vemo, da sovraštvo ne sme biti le v odnosih ali v družinskem življenju. Kaj storiti, če ste prepričani, da sovražite osebo, ki je bila grobu obljubljena ljubezen?

Osredotočite se na to, kar vam je všeč.

Ljudje ponavadi govorijo o sovraštvu, ko na splošno pravijo, da so nezadovoljni. Običajno govorijo o sovraštvu iz obupa ali samo za povečanje učinka in poudarjajo intenzivnost svojih čustev. Čeprav nekateri ljudje doživljajo sovražna čustva in razmišljajo o razvezi, beseda »sovraštvo« sam ponavadi daje nasprotno reakcijo.

Ali se počutite pozabljene v razmerju?

Namig: osredotočite se na to, kar vam je všeč pri vašem partnerju. Človek ne more biti le slab ali samo dober. Pomislite na njegove pozitivne lastnosti in razmere ne bodo vidne le v črno-beli svetlobi. In če je več pozitivnih lastnosti kot negativnih, lahko situacijo precenite.

Določite svojo vlogo v trenutnih razmerah.


Občutek sovraštva in sovražnosti se pojavi, ko se pojavijo težave v komunikaciji in ne samo med vami in vašim partnerjem, temveč s težavami v komunikaciji z vami. Preden s prstom pokažete druge, se najprej poglejte na sebe. Ste razpravljali o svojem problemu s partnerjem? Kakšen je vaš delež pri tem vprašanju? Ne jemljite, da je za vas kriva samo vi. Samo predstaviti morate celotno sliko. Morda ste svojemu partnerju pozabili povedati o svojem nezadovoljstvu, zato se je le še okrepilo.

Ampak, če ste res poskušali govoriti, izražati svoja čustva, vendar brez uspeha, ni presenetljivo, da doživljate negativno. Če rečete enako kot pokvarjen zapis, vendar ne vidite nobenega napora s strani vašega partnerja, potem lahko to služi kot opozorilni signal. Če se vedenje partnerja ni spremenilo, načrtujte, kako prekiniti odnos.

Ugotovite, kaj se res dogaja.

Včasih smo tako utrujeni od občutka sovraštva, da nas zaslepi in je težko objektivno oceniti, kaj se res dogaja. Morda ste samo jezni na svojega partnerja. Če je vaše čustvo jeza, potem morate poskusiti razumeti, od kod prihaja in kakšna je rešitev problema.

Zelo redko je, da sovraštvo utripa iz nič, zato je zelo pomembno ugotoviti razlog za ta občutek.

Razumite, katera druga čustva doživljate.

Zelo redko je, da oseba doživlja samo sovraštvo in nič drugega. Pogosto za sovraštvom ležijo jeza, in za jezo je bolečina. Čustva, kot so žalost in razočaranje, običajno stojijo zraven bolečine. Zato je pomembno razumeti, kako ste prišli do tega občutka.

Običajno ženska ni programirana, da bi čutila jezo ali sovraštvo. Pojav teh občutkov je prvi znak, da obstaja problem in ga je treba rešiti. Ženske se od otroštva naučijo biti prijetne, srečne in skriti svoje občutke v sebi. Ne smete veliko skrbeti za svoja močna čustva, vendar jih ne smete pustiti, da bi vas pojedli od znotraj. Sovraštvo prestraši, samo če ne razumete, od kod je prišlo v vas. Začeti analizirati svoja čustva je najlažje videti jasno in objektivno, kje je vaše razmerje.

Oglejte si video: Words at War: Apartment in Athens They Left the Back Door Open Brave Men (September 2019).