Odnos

Kako podpreti svojega moškega, ko je žalosten: izkušnje resničnih parov


Morda je eden od najpomembnejših kazalcev v odnosu fizično, kako lahko poskrbite za občutke in čustveno stanje druge osebe. Ko je vaš človek žalosten, začnete počutiti žalostno z njim in želite narediti vse, da ga razveselimo. Hkrati pa pogosto ni tako enostavno, kot se zdi, odločiti, kako pomagati partnerju v takih razmerah. Da bi vam v takšnih trenutkih olajšali odločitev o akcijskem načrtu, smo se odločili, da z vami delimo najboljše nasvete različnih žensk o tem, kako podpreti vašega partnerja, ko se počuti depresivno.

Pustite majhna darila povsod zanj, da jih lahko poiščejo naključno.

Morda ne boste mogli preživeti ves dan s svojo ljubljeno osebo in ga tolažiti, in darila, ki ste jih pustili za njega, jih bodo lahko opomnili na vas in vse razložili brez besed. V tem primeru bo vsaka majhna stvar še posebej prijetna.

Ponudite mu, naj gre ven in se osveži.

Svež zrak je vedno dober. Ponudite mu sprehod po parku ali pa z njim na kratko. Tako mu boste pomagali, da se sprostite in se znebite neprijetnih misli. Ne pozabite spremljati aktivnih aktivnosti na prostem s pozitivno in motivirajočo komunikacijo.

Ne vstopajte v njegov osebni prostor

Ne glede na to, kako močno si mu želite pomagati, poskušajte to narediti zelo nežno in nevsiljivo. Ostanite blizu, vendar bodite nevidni in ne nadležno.

Ne poskušajte ga govoriti

Če vidite, da vaš partner ne želi govoriti o razlogih za njegovo slabo razpoloženje ali je preprosto tiho - ne poskušajte ga prisiliti, da to stori. Iz tega se bo le še poslabšalo in se bo še bolj zaprlo. Bolje je vzeti njegovo roko in molčati z njim, in če začne govoriti, bodite pozorni poslušalec in mu sporočite, da ste vedno tam.

Pošlji mu sporočila

Če niste v težkem trenutku, je najboljša možnost pokazati svojo podporo preko sporočil. Pošlji srčkan emoticons in slike, besede podpore in se prepričajte, da mi povejte, da ste mentalno z njim in ga objem.

Dajte mu čim več objemov

Nenavadno je, da lahko govorica telesa včasih pomeni več kot le besede. Kar se tiče objemov, so znanstveniki dokazali, da so ljudje večkrat srečnejši. Torej, ne bodi škrt in pogosto objemaj svojega moškega - včasih je to vse, kar mora res počutiti malo bolje.

Dajte mu sproščujočo masažo

In spet o moči dotika: moški pogosto ne uživajo pogovora in razmišljanja, ampak preprosto s prijetnim dotikom. Nežno masirajte hrbet, igrajte se z lasmi in masirajte glavo - zagotovo vam bo hvala!

Daj mu okusen obrok

Kot veste, pot do srca človeka leži skozi želodec. Mogoče je to odlična večerja, ki lahko dvigne njegovo razpoloženje in se prilagodi pozitivnemu.

Poskusite narediti majhne stvari zanj.

Pozabil je poslati pismo svojim kolegom, ni imel časa, da bi tekel v suho čistilo za obleko, ali pa ni razpoložen, da bi si naredil kavo - to storite zanj. Za vas to ne bo velik problem, vendar ga boste tako zagotovo osrečili.

Oglejte si video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Oktober 2019).