Lepota

Najboljši postopek za nego kože v 30 letih


S karierno rastjo, poroko deklet in zabav ob rojstvu otroka ste neopaženi do 30 let. To pomeni, da orodja, ki ste jih uporabili pri 20, niso več primerna. Pogovarjali smo se z dermatologom Whitney Bowom in se naučili, kako skrbeti za vašo kožo pri 30. V tej starosti, pomanjkanje prostega časa in spanja pogosto vpliva na kožo, še posebej po nosečnosti. Koža izgubi elastičnost, ker se regeneracija celic upočasni. Prispeva tudi k zatemnitvi in ​​razbarvanju kože; nastaja kolagen in elastin, kar vodi do nastanka gub. Na srečo se zmanjšanje proizvodnje kolagena pojavi postopoma - približno en odstotek na leto, vendar pa morate začeti zdaj. Hormonske motnje se pojavljajo pogosteje, še posebej, če ste v položaju, ki vodi do izpuščajev in pigmentnih madežev. Koža lahko nenadoma postane bolj suha in bolj občutljiva, zato morate ravnati previdno. Tukaj je nekaj pomembnih terapij, ki bodo zagotovile najboljšo nego vaše kože.

Uporabite vlažilni tonik

Čakali ste na legendarni kožni sijaj, ki se pojavi med nosečnostjo. Toda zakaj se pojavi piling in peko? Med nosečnostjo je koža lažje izgubiti vlago in je sposobna absorbirati več škodljivih snovi, saj hormon progesteron širi krvne žile in povečuje občutljivost. Ta sprememba povzroči slavni sijaj.

V odsotnosti nosečnosti v obdobju 30 let, so mnoge ženske nagnjene k pojavu rozacee in imajo vnetja, ki jih povzročajo stres, fizični napori ali uživanje določenih živil. Zato začnite uporabljati mehčala. Pozabite na grobo čistilno peno. Uporabite vlažilni tonik in se izogibajte dražljivim sestavinam, kot so dišave in konzervansi.

Kemični piling opravite dvakrat na teden.

Prišel je čas, da prevzamemo lupljenje kože. S kožo ste očistili, da bi preprečili akne. Zdaj morate povečati regeneracijo celic. Da bi bila koža sveža in očiščena, je treba postopke pilinga opraviti dvakrat tedensko. Mehki kemični pilingi normalizirajo kislinsko pregrado, zaradi česar koža bolje zadrži vlago in je manj nagnjena k poškodbam. Ta zdravila prav tako čistijo pore in preprečujejo akne. S pomočjo močnih antioksidantov (ki se borijo proti prostim radikalom) in mehčalnih sestavin, kot so hialuronska kislina, skvalen in rose voda v kompoziciji, poberite izdelke, ki uravnotežijo kislinsko-bazično ravnotežje.

Kožo napolnite z vitaminom C in drugimi sredstvi za streljanje.

Če vprašate dermatologe, kakšen je glavni problem pri starosti 30 let, bodo rekli »pigmentacija!«. Lahko se izrazi v obliki madežev, dolgočnosti, sledi vnetja ali melazme, ki se pojavi na ozadju hormonskih motenj med nosečnostjo. Zelo pomembno je, da se v boju proti pigmentaciji izognemo nadaljnjemu draženju kože.

V tem primeru boste opustili zlati standard pri posvetlitvi kože hidrokinona in ga nadomestili z bolj benignimi zdravili, ki temeljijo na rastlinskih sestavinah, kot so arbutin, kojična kislina, vitamin C, sladki koren, soja in linolna kislina. Hidrokinon je kontraindiciran tudi za nosečnice in doječe ženske. Če vaš peeling in zaščita pred soncem vsebuje te svetleče sestavine, super! Ampak dermatologi priporočajo tudi njihovo uporabo v obliki koncentriranega seruma.

Povečajte proizvodnjo kolagena z retinoidi ali retinolom

Kaj je naslednje? Potrebno je ohraniti proizvodnjo kolagena, tako da je vaša koža videti elastična in brez gub. In ni nič boljšega od retinoidov (tudi zaščite pred pigmentacijo in izpuščaji), vendar lahko povzročijo kratkoročno luščenje in rdečico. Poleg tega so retinoidi kontraindicirani pri nosečnicah in doječih. Če imate občutljivo ali rosacea nagnjeno kožo, morate dobiti zdravniški retinol. To zdravilo ima enake koristne lastnosti kot retinoidi, vendar deluje mehkeje in počasneje.

Retinol je cenejši, in če ste prepričani, da ga ne boste uporabljali ves čas, potem ne smete porabiti denarja za drag recept. Obstaja tudi popolnoma varna, ne dražilna alternativa - peptidi, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena.

Ne pozabite uporabiti kreme za oko.

Od tega dne dalje potrebujete samo kremo za oči, saj se na tem tankem predelu kože pojavijo znaki utrujenosti. V tem času številne mlade mame začenjajo z vbrizgavanjem hialuronske kisline v predel okoli oči. Večina žensk ima genetsko predispozicijo za temne vrečke ali votline, ki se lahko poslabšajo med neprespani noči. Ne glede na to, ali boste injicirali ali ne, morate dvakrat na dan nanesti kremo na področje okoli oči. Če se želite znebiti temnih votlin, izberite izdelek s peptidi, hialuronsko kislino in antioksidanti. Pomaga pri odstranjevanju edema pri kofeinu, ki zožuje krvne žile in tako zožuje kožo.

Za zaščito pred soncem uporabite cinkov oksid in titanov dioksid

Koža 30-letne ženske je zelo občutljiva in nagnjena k pojavu pigmentacije in gub. Zaščita pred soncem je nujna v tej starosti in morda je čas, da nadgradite svojo zaščitno opremo. Izdelki s fizičnimi filtri, kot so cinkov oksid in titanov dioksid, ne dražijo le občutljive kože, ampak tudi bolje ščitijo pred sevanjem UVA, UVB in drugih svetlobnih valov, ki povzročajo rjave lise in gube. Toda samo zaščita pred soncem ni dovolj.

Previdno zagotovite, da vaša koža prejme zadostno količino antioksidantov, ki nevtralizirajo proste radikale, ki jih prenaša sončna svetloba, onesnaženje, toplota. Ti delci, ki motijo ​​nastajanje kolagena in aktivirajo pigmentacijo. Pri ženskah, ki imajo nagnjenost k pigmentaciji, je zelo pomembno uživanje antioksidantov v obliki zelenjave in sadja, kot tudi jemanje dodatka Heliocare, pridobljenega iz ekstrakta listov praproti, ki krepi zaščitno pregrado kože in preprečuje poškodbe zaradi sončnega sevanja.

Razvajajte se z vlažilno masko enkrat tedensko.

Maske so hitra, nežna in učinkovita rešitev za težave s kožo. Nekateri se lahko uporabijo celo čez noč.

Oglejte si video: Balzami za ustnice različnih okusov (November 2019).