Lepota

Dermatologi svetujejo o negi proti staranju, ki jo delijo s prijatelji


O telesni aktivnosti

Kaj svetujejo svojim prijateljem: delaš fizično delo, izgledaš mlajše.

Strokovnjaki ne vedo natančno, kako to deluje, vendar nekateri raziskovalci menijo, da ima vadba učinek proti staranju. Zaradi telesne aktivnosti se poveča dotok krvi v kožo in poveča produkcija encimov, ki obnovijo škodo zaradi izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju, onesnaženju, stresu in prostim radikalom, ki prispevajo k prezgodnjemu staranju kože.

"Ne želim, da bi moji prijatelji izgubili te potencialne koristi, zato jim svetujem, da vadijo vsaj trikrat na teden," pravi profesorica dermatologije Rachel Nazarian. Temelji na študiji, ki je pokazala, da je ta znesek minimalen za opazen rezultat. Zakaj ne moreš izvedeti za to, da si bolnik?

Dr. Nazarian poudarja dva dejavnika. Prvič, raziskave, ki povezujejo vaje s pomlajevanjem kože, so zelo nove (večina jih je bila izvedena v zadnjih osmih letih) v primerjavi z, na primer, študijami salicilne kisline, ki izboljšuje akne. Dermatologi običajno počakajo, da se rezultati raziskav okrepijo. Drugič, pacienti preprosto ne želijo od svojih dermatologov slišati, da se morajo vpisati v dvorano.

O izdelkih proti staranju

Kaj svetujejo svojim prijateljem: če dnevno ne morete uporabiti velike količine krem ​​in serumov, obstajajo alternativne možnosti (razen za zaščito pred soncem - to je nujno).

Kot bolnik boste verjetno slišali, da arsenal izdelkov proti staranju, ki ga vsakodnevno uporabljate vsak dan, podaljšuje mladost vaše kože.

»Res je, da lahko vsakodnevni negovalni izdelki vodijo do odličnih rezultatov,« pravi dermatolog Ranella Hirsch. Toda potrjuje tudi, da to ne deluje za vse. Če uporabljate samo kremo in preživite veliko časa na soncu, ne boste mogli uporabljati izdelkov z retinolom. Če ste lastnik občutljive kože, so za vas kontraindicirane velike količine aktivnih sestavin proti staranju.

Dr. Hirsch svetuje svojim prijateljicam, da iščejo alternative, ki jih lahko spreminjamo z oskrbo na domu. Tudi ona sama izvaja laserske postopke vsakih štiri do šest tednov. Taki postopki zdravijo težave, povezane s starostjo, kot so temne lise, brazgotine in gube pri aknah.

O injekcijah

Kaj svetujejo svojim prijateljem: »Vidite gubo med obrvmi? Lahko ga popraviš. "

Vprašajte svojega dermatologa, če injekcije proti gubam, kot je botox, resnično pomagajo odpraviti te težave in dobite pozitiven odgovor. Toda če ste prijatelj strokovnjaka, potem najverjetneje ne boste začeli pogovora o tej temi.

»Vprašanja Botoxa ne izpostavljam bolnikom, dokler jih sami ne vprašajo. Če pa ima moja punca gubo, ki je ne vpraša, ji bom povedala, «pravi Nazarian.

To vprašanje zastavlja, ker bodo zgodnji postopki pomagali preprečiti gube. V procesu staranja, ko se nenehno nasmešimo in se namrgnemo, te vrste gub postanejo globlje in težje uskladiti. Polnila bodo pomagala tudi pri reševanju tega problema. Injekcije preprečujejo gibanje mišic, ki prispeva k pojavljanju gub.

Oglejte si video: Vichy Teint Idéal: Odkrijte vašo idealno polt z nasveti Nike Veger (Oktober 2019).