Življenje

Pomislite na sebe in ne na druge


Soodvisnost je pojav, ki je zelo značilen za ruske ženske. Vsak od nas ima poznanca, ki živi z možem alkoholikom, ga žaluje ali pa je zanesljiv kolega, ki je pripravljen prevzeti delo celotnega oddelka.

Takšne žrtve ne vodijo v nič dobrega - začnete se raztapljati v drugih ljudeh in izgubljate priložnost, da živite svoje življenje. Osebe, ki so povezane s sankcioniranjem, pozabljajo na glavno resnico - vsaka oseba je odgovorna predvsem za sebe. In če ste odgovorni za nekoga iz vaših najdražjih ali ljudi iz vašega okolja, to pomeni, da niso ničesar obremenjeni - in čakajo, da bodo za njih mislili in storili vse.

Kako se znebiti soodvisnosti?

Odstranite take ljudi iz svojega okolja

To ne deluje za vse ljudi, ki so odvisni od vas - na primer, komajda se lahko znebite sorodnikov ali kolegov, ki delajo z vami v istem oddelku. Ampak vse, brez katerih si lahko nekako dobili skupaj, je vredno odstraniti sebe.

Bodite mirni

Glavna značilnost socialno odvisnih ljudi je nasilna reakcija na vsako spodbudo. Strah, zamere, jeza, krivda - vsa ta čustva vas uničijo. Ne jemljite situacij, ki se vam zdijo v srcu, in dovolite ljudem, da so takšni, kot so, obdržati to pravico in zase.

Ne poskušajte nadzorovati nikogar

Eden od problemov ljudi, ki živijo v zadevah drugih, je, da si prizadevajo vsiliti svoje mnenje vsem. Ne poskušajte nadzorovati drugih, jih prepričati, da to storijo in ne drugače, in jih prisiliti, da delajo, kar ne želijo. Edina oseba, katere dejanja bi morala biti pod vašim nadzorom, je vi.

Znebite se kompleksa žrtev

Vse se ponavlja v krogu - najprej se požurite rešiti nekoga, nato pa se razjezite na druge, da se ponovno uporabijo. Nihče vas ne bi mogel uporabiti brez vašega tihega soglasja.

Oglejte si svoje podjetje

Boste zelo presenečeni, ko boste izvedeli, koliko lahko storite, ne boste več skrbeli za druge. Osredotočite svojo pozornost na svoje zadeve - in potem ne boste imeli časa za nadzor drugih in obravnavanje njihovih težav.

Pridobite neodvisnost

Včasih je razlog za kompozibilnost strah, da bi bil sam - to je še posebej pogosto pri ženskah. Ne iščite svoje sreče pri drugih ljudeh. Samo ti si lahko srečna.

Ljubite se

Kompleks podrejenosti in nesebičnost lahko povzročita tudi obsesivno željo, da skrbimo za druge in nadzorujemo njihovo življenje. Poskrbite za samozavest in se prepričajte, da si zaslužite najboljše. Postavite cilje in si jih prizadevajte izpolniti. Če vas zanima vaše življenje, ni več časa za druge.

Oglejte si video: JELENA KOSTOV x AMAR GILE - PONEKAD OFFICIAL VIDEO 2018 (September 2019).